Kevään liikuntaryhmissä on vielä tilaa!
Julkaisupäivä: 16.01.2023
Kevään 2023 aikana järjestetään muistisairaille henkilöille suunnattuja liikuntaryhmiä Turussa, Naantalissa, Paimiossa ja Nousiaisissa. Osallistuminen on maksutonta. Ryhmät sopivat muistisairaille, jotka ovat sairauden alkuvaiheessa ja liikkuvat ilman apuvälineitä. Mukaan voivat tulla Varsinais-Suomen alueella asuvat henkilöt. Kaikkiin ryhmiin on ilmoittauduttava. Toivomme osallistujan sitoutuvan ryhmän kaikkiin kertoihin. Lisätietoa liikuntaryhmien sivuilta.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Selja Eskonen puh. 040 199 0551
selja.eskonen@muistiturku.fi
Voima- ja tasapainoryhmät
Ryhmässä vahvistetaan sekä kehitetään lihaskuntoa ja tasapainoa erilaisia liikuntavälineitä ja kuntosalilaitteita hyödyntäen. Tavoitteena on parantaa toimintakykyä ja tukea liikunnallista elämäntapaa. Tunti sisältää alkulämmittelyn, voima- ja tasapaino osuuden sekä loppuverryttelyn.
- Turussa keskiviikkoisin 1.2.-5.4.2023 klo 12.30-13.30 Folkhälsanin liikuntatilassa.
- Merimaskussa perjantaisin 10.2.-24.3.2023 klo 9-10 Maamiesseurantalossa.
- Nousiaisissa torstaisin 9.2.-20.4.2023 klo 15-16 Nummen koulun liikuntasalissa.
Kuntosaliryhmät
Ryhmässä kehitetään lihasvoimaa ja tasapainoa kuntosalilaitteita hyödyntäen, sisältäen yhteisen alku- ja loppuverryttelyn.
- Turussa tiistaisin klo 10-11 Runosmäen vanhuspalvelukeskuksessa.
- Paimiossa keskiviikkoisin 4.1.-8.3.2023 klo 10-11 Paltanpuiston palvelukeskuksessa
Takaisin ajankohtaisiin
